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Conray AG – Ihr Spezialist für kreative Teamevents und Teambildung seit 2004.

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Kleingruppen / Attraktionen

Business Yoga

Wissenschaftliche Studien belegen es: Yoga fördert die physische und geistige Gesundheit und hilft die hohen Anforderungen und steigenden Belastungen am Arbeitsplatz besser zu bewältigen. Mit den entsprechenden Körper-, Entspannungs- und Atemübungen verbessern Sie den Kontakt zu sich selbst und zu Ihren Mitmenschen. Die gewonnene geistige Klarheit erlaubt es mit spannungsgeladenen Situationen überlegt und gelassen umzugehen. So unterstützt Sie das Übungsprogramm ganz konkret in verschiedenen Situationen in Ihrem Alltag und fördert nachhaltig ihre persönliche Entwicklung.

Vinyasa-Yoga ist eine Richtung des Hatha-Yoga, das Elemente des Astanga-Yoga und des Iyengar-Yoga beinhaltet. Im Mittelpunkt steht die fliessende Abfolge von Positionen (Asana), wobei das Hauptaugenmerk der Synchronisation von Bewegung und Atmung gilt.

Wir kommen zu Ihnen

Gerne besuchen wir Ihre Gruppe in Ihrem Geschäft, Wellnesshotel oder Seminarraum.

Kleidung

Bitte nehmen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Anforderungen

Keine Vorkenntnisse nötig. Um Yoga zu praktizieren bedarf es nicht besonderer Beweglichkeit. Die Elastizität der Bänder und Sehnen kommt ganz von alleine. Für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet.

Preise [CHF]

60 min Session450.00
Matten, Blöcke, Meditationskissen5.00 / Person
Organisations-Pauschale150.00

In den Preisen inbegriffen

  • Vorbereitung der Lektionen
  • Fahrspesen im Kanton Zürich
  • Ausklang-Tee

Nicht inbegriffen

  • Fahrspesen (CHF 1.20/km ausserhalb des Kantons Zürich)
  • Räumlichkeiten
  • MwSt

Durchführung

Das ganze Jahr

Durchführungsort

Innen und im Freien möglich. Innerhalb des Betriebes oder in Seminarräumlichkeiten (Raum mit mind. 3 m2/Person). Auf Wunsch organisieren wir Ihnen einen Raum in Zürich.

Optionen

  • Miete von geeigneten Räumlichkeiten in Zürich